Sobota więc czas na coś słodkiego,
no bo jak w weekend nie zgrzeszyć?:)
Ciasteczka cudne,
chrupiące, słodziutkie i zdrowe!:)
Bez dodatku tłuszczu,mąki, cukru,
z miodem i suszonymi owocami:)
Zróbcie koniecznie!
Przepis podpatrzony (i zmodyfikowany) w programie “Zdrowie na widelcu” .
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych
- 2 łyżki sezamu
- 2 łyżki pestek dyni
- 2 łyżki słonecznika
- 2 łyżki żurawiny
- 2 łyżki posiekanych moreli
- 1 łyżka posiekanych migdałów
- 5-6 łyżki miodu
- 6-8 łyżek wody
Wszystkie składniki mieszamy razem- masa będzie dosyć sucha, jeśli się boicie, że dobrze się nie sklei podczas pieczenia możecie dodać więcej miodu czy wody. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia nakładamy masę za pomocą dużej łyżki . Pieczemy ok. 15 minut w 160 stopniach.
Jeśli robicie grubsze ciastka możecie piec je chwilę dłużej.
Nie zdejmujcie gorących ciastek bo się rozsypią, lepiej poczekać aż ostygną i stwardnieją.
24 komentarze
super pyszne i zdrowe , porywam ze sobą przepis i ciacho na spróbowanie choć wiem ,ze jest pyszne ;d
Jakie ładne zdjęcia! Te ciasteczka to nie tylko przyjemna słodycz, ale i samo zdrowie – a to lubię najbardziej 🙂
Też takie uwielbiam 😀
chrup, chrup :]
najpyszniejsze ciacha!
Pozdrawiam.
z pewnością wypróbuję przepis! wyglądają przepysznie, są zdrowe i tak apetycznie zarumienione 🙂
uwielbiam takie ciasteczka, na pewno je zrobię jeśli tylko zgromadzę wszystkie te pestki i bakalie 😀
śliczne:)
Chrupiące i zdrowe:)
super ciasteczka:)
Jestem przekonana, że pyszne, bo tak wygladają.Zakupię te wszystkie produkty i upiekę.
Moze razem pochrupiemy?
Jasne!:)
jestem na twoim blogu pierwszy raz i jestem mega zaskoczona!:)
ale powiedz czy mile!:>?
cudowne i już czuję jak chrupią 😉
Już mi się podobają 🙂
Zrobiłam i niestety kompletnie się rozpadały a i tak dałam więcej wody i miodu niż trzeba było 🙁
naprawdę nie wyszły? mnie się udały zupełnie tak samo, jak w programie zdrowie na talerzu, z którego podpatrzyłam przepis.
może użyłaś sztucznego miodu?
hmm tak, i to pół na pół z syropem z agawy, następnym razem spróbuję w 100% z prawdziwego miodu 🙂
ile ciastek wyszło z tej porcji? jutro zrobię, mam nadzieję, że mi się nie rozlecą 😀
około 20, nie pamiętam dokładnie:)
Na jakim programie piec ciasteczka? Termoobieg?
ja wszystko piekę na góra+dół:)
Czy ciastka wkładamy do zimnego piekarnika czy nagrzanego? 🙂
ja wstawiałam do zimnego, ale jeśli włożysz do nagrzanego to po prostu skróć czas pieczenia:)